Kako se sportisti provode u slobodno vreme


Život

Profesionalno bavljenje sportom podrazumeva veoma intenzivne fizičke pripreme, kontinuirani visok nivo adrenalina, kontrolisanu ishranu i ozbiljnu disciplinu u organizaciji vremena. Zbog toga mnogi sportisti često moraju da se odreknu svakodnevnih stvari koje ih čine srećnim, hobija, izlazaka i velikog dela svog slobodnog vremena, kako bi konstantno radili na sebi, svojim treninzima i svom telu sa […]

јул 21, 2019

Prednosti sportskih kupaćih kostima


Razno

Pravo leto sam što nije, a to znači da ukoliko niste, vreme je da počnete da se pripremate. Neko je cele zime ozbiljno vežbao, neko kupovao stvari za leto, neko uplatio letovanje, neko maštao o moru, neko ostavio odmor i sada odbrojava dane.

јун 17, 2019

Najbolja mesta za ronjenje na Baliju


Zanimljivo

Priča o Baliju počinje dvehiljadite godine p. n. e kada su stanovnici iz Kine krenuli put Indonezije i sa sobom poneli običaje i znanja koje i danas koriste: uzgoj pirinča, oslikavanje tkanina, izgradnju hramova, obradu drveta i metala. Na Baliju su prvi Evropljani bili Holanđani koji su tamo imali svoju koloniju 1800. god., u istom […]

мај 30, 2019

Kako izlečiti povredu kod sportista?


Razno

Povrede kod sportista često umeju da budu jako bolne, a oporavak od njih dugotrajan i mukotrpan. A uzrok tome jesu nekada i komplikacije koje  nastaju tokom lečenja. Postoje dva čilja rehabilitacije povrede kod sportista. Reč je o: Dugoročnim ciljevima; Kratkoročnim ciljevima.

мај 23, 2019

Kako sprečiti povrede zuba?


Život

Znate li da se najveći broj ljudi povredi u svom domu? Ovaj način povređivanja nalazi se u prvih pet mesta na listi padova, ozleda, lomova i sl. Više od 60% padova dogodi se baš u tom, za nas najmirnijem prostoru. Sledeći na listi su škola, igralište, sportski tereni, dvorište, ulica. Bezbednost za sve Urbani prostori […]

мај 14, 2019

Najčešće intervencije kod sportista


Razno

Sportisti često ne zaobilaze doktore kada su intervencije u pitanju. Bilo da je potrebno samo sanirati povredu ili estetski “obraditi” povređeno područje, sportisti često završavaju na klinikama opšte ili estetske hirurgije. U zavisnosti od sporta koji je praktikuje, povrede mogu biti različite. Prema statistikama, sedam najčešćih sportskih povreda su: povreda zgloba istegnuće prepone povreda zadnje […]

мај 7, 2019

Igraj i pobedi


Zanimljivo

Svima je dobro poznato da je Srbija sportska sila.  Košarka, vaterpolo, odbojka, fudbal, zna se da Srbi imaju pobednički mentalitet. Zato ne čudi što je u našoj zemlji svako prvenstvo uvek pod budnim okom javnosti, bilo da je individualni, bilo kolektivni sport u pitanju. Komentariše se, kritikuje, svi odjednom postaju stručnjaci za sport i odjednom […]

фебруар 22, 2019

Fizičkom aktivnošću protiv holesterola


Život

Holesterol je po svom hemijskom sastavu sterol, odnosno molekul lipida koji se sintetiše u organizmu čoveka i životinja. Kada čujemo da se neko požali kako ima holesterol, to ne znači da drugi ljudi nemaju holesterol, jer je ovaj molekul prisustan u organizmu svih ljudi.

јануар 22, 2019