Koja je najbolja sprava za trening nogu?

Vesti

Bilo da ste biciklista amater ili iz hobija džogirate i hodate ili ste član uduženja planinara, trenirate za maraton, u svim slučajevima morate imati izdržljive i jake noge. Opet, možete hodati i deset kilometara na dan, voziti bicikl ipak neće vam puno značiti ako preskočite vežbe jačanja nogu. Vežbajte noge jednostavnim i efikasnim vežbama poput […]

Continue Reading

Sportske novosti 2.0 počinju sa radom!

Vesti

Sportske novosti 2.0 počinju sa radom! Pratite nas!

Continue Reading

6 najposećenijih ženskih portala u Srbiji


Život

Pričati o najposećenijim ženskim portalima u Srbiji nije zahvalna stvar. Iako na prvi pogled ovo treba da bude vrlo jednostavna lista, mnogi će nesumnjivo postaviti sledeće pitanje: kako neki sajt određujemo kao ženski? O kojim temama treba da se govori, odnosno piše, na nekom sajtu da bi njemu ciljna publika bila – žene? Naravno da […]

децембар 5, 2017

Kako sprečiti bubuljice od znojenja?


Život

Prekomerno znojenje i dosadne bubuljice koje se sve češće pojavljuju su neizbežne prilikom treniranja. Danas vam donsimo rešenje za rešavanje bubuljica usled znojenja! Svi se slažemo da su bubuljice veoma iritantne, mogu da budu bolne i izgledaju užasno. Usled znojenja, one se množe na vašoj koži i preparati koje ste koristili do sada su neifikasni […]

децембар 5, 2017

Sa kojim se predznanjem čita strip


Zanimljivo

Piše: Dušan Topić U kinematografiji današnjice prednjače holivudski filmovi  što je činjenica poznata svakom ko se iole razumije u američku pop kulturu. Pored mora žanrova koji plave domaće i strane bioskope primjećuje se i porast jedne specifične vrste filma. Zapravo, riječ je o filmovima čija se priča fokusira na superheroje koji su obično nastali po […]

децембар 2, 2017

Fizičko vaspitanje dece uz zanimljive rekvizite


Zanimljivo

U dečjoj prirodi je kretanje i potreba za igrom pa je nesavesno i nemoguće ne omogućiti detetu predškolcu, ali i tek prohodalom mališanu, da zadovolji svoje potrebe za fizičkom aktivnošću – da se vere, skače, presavija, da baca i hvata i da se prevrće po podu. Bilo da smo roditelji ili vaspitači moramo pratiti dečji […]

децембар 2, 2017

Krećete na intenzivne treninge? Evo šta treba da znate


Zanimljivo

Kada god odlučite da se posvetite sportskim aktivnostima, to znači da ste doneli pravu odluku. Kada želi brze rezultate, onda pojačavate treninge i regulišete ishranu, naravno u zavisnosti od toga šta želite da postignete. Teži treninzi su oni intenzivni, kardio treninzi, koji zahtevaju dodatni napor, ali i koji donose najbolje rezultate. Ako se pridržavate ovih […]

новембар 24, 2017

Koja je najbolja sprava za trening nogu?


Vesti

Bilo da ste biciklista amater ili iz hobija džogirate i hodate ili ste član uduženja planinara, trenirate za maraton, u svim slučajevima morate imati izdržljive i jake noge. Opet, možete hodati i deset kilometara na dan, voziti bicikl ipak neće vam puno značiti ako preskočite vežbe jačanja nogu. Vežbajte noge jednostavnim i efikasnim vežbama poput […]

новембар 21, 2017